2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1533 kcal
|
脂質: 44.04g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 200.31g.
朝食: Блинни Бон Блинчики с Творожком. 昼食: Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей, Щи с Курицей. 夕食: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. 軽食/その他: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, KDV Карамель OPS! (Опс), Рот Фронт Гусиные Лапки, Макдоналдс Картофельный Оладушек. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|