2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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315 kcal
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脂質: 1.63g | たんぱく質: 16.12g | 炭水化物: 62.38g.
朝食: Jus de Citron. 昼食: Pommes, Riz Basmati (Cuit), Blanc d'Oeuf, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Vinaigre (Cidre). 夕食: Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Vinaigre (Cidre), Riz Basmati (Cuit), Envia Yaourt Nature Maigre 0%. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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 コメント
Hello ma belle 😊, j’espère que tu vas bien. Merci pour les encouragements que tu me fais, je les prends comme des petits coucou, qui me font toujours plaisir. 😘
2019年 08月 22日 投稿者: carosurf33
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Coucou. Oui je vais bien après avoir eu un petit coup de mou.... Reprise sport et arrêt du Nutella😜😜. Je t encourage parce que tu le mérites. Bises. A bientôt.
2019年 08月 22日 投稿者: mariemitine
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Ahhh quelle bonne nouvelle la x sur le nutella 😂😘
2019年 08月 22日 投稿者: carosurf33
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hello les miss, le Nutella, j'en mange un peu tous les jours, mais une fine couche sur 1/2 tranche de pain. Tout est permis, il faut juste gérer les quantités
2019年 08月 25日 投稿者: MichHi
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