2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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693 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 37.04g.
昼食: Reis (Gekocht), Halbes Hähnchen, Kürbiskernöl, Tomaten. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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