Beth7Camの日記, 2010年 08月 12日

2010年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

42.7 kg これまでの減量分: 3.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 12日:

526 kcal

脂質: 6.44g | たんぱく質: 17.40g | 炭水化物: 97.98g. 朝食: International Coffee-Hazelnut, Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal=Apples & Cinnamon-Lower sugar, Ocean Spray Light Cranberry juice. 昼食: lite cinnamon applesauce, Black Cherry nonfat yogurt. 軽食/その他: General Foods International Coffee-Hazelnut. もっと...

1180 kcal

運動: 座る - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 10 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.5 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Beth7Camの体重の記録

全ての履歴を表示

Beth7Camの日記, 2010年 08月 12日

コメントを投稿

Beth7Camの体重の記録