2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1352 kcal
|
脂質: 50.66g | たんぱく質: 107.73g | 炭水化物: 122.81g.
朝食: Яшкино Тёмный Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Кабачок, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Яйцо, Яичный Белок, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. 夕食: Магнит Сыр Российский 50%, Виноград Дамские Пальчики. 軽食/その他: Фруктово-Ореховая Смесь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан. もっと...
|
週に16.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|