2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1612 kcal
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脂質: 121.88g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 38.91g.
朝食: Bayara Almond Flour. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Veal Shank (Cooked, Braised), Green Snap Beans (Frozen), Freshly Lite Salt Low Sodium Salt. 夕食: Walnuts, Almonds, Pistachio Nuts, Cashew Nuts. 軽食/その他: Baked Egg, Cream Cheese , Hintz Cocoa, Heavy Cream. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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