2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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698 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 41.95g | 炭水化物: 77.48g.
朝食: Sliced Ham, Fried Egg , Sasko Brown Toast, Coffee with Milk. 昼食: Carrot Cake with Icing, Stew, Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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