2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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997 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 75.88g.
朝食: Запеканка без Сахара с Консервированными Персиками, Чай с Молоком, Bite Detox. 昼食: Капуста Тушеная с Курицей, Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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