2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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2192 kcal
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脂質: 106.24g | たんぱく質: 120.33g | 炭水化物: 190.52g.
朝食: Окей Сыр Пошехонский, Витако Плавленый Сыр Black Cheddar, Блины на Молоке. 昼食: Фили-Бейкер Торт Панчо, Салат Овощной с Маслом, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Свинина Запеченая. 夕食: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Ножка (3). 軽食/その他: Невская Сушка Сушки Маковые. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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