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어잿밤에 고기구워먹고 바로 잤더니 ㅜㅜ
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1097 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 131.75g.
昼食: 도라지나물, 참나물무침, 시금치나물, 목살구이, 참기름, 밥, 청국장찌개. 夕食: 현미밥. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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