2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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681 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 21.29g | 炭水化物: 62.98g.
朝食: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Espresso Coffee, Bananas, Macro Roasted Mixed Nuts, Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate. 昼食: Cherry Tomatoes, Tangerines (Mandarin Oranges), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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