2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
2330 kcal
|
脂質: 93.95g | たんぱく質: 113.26g | 炭水化物: 263.73g.
朝食: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Банан, Персики, Vici Крабовые Палочки Крабок, Vici Крабовые Палочки Крабок, Арбуз, Сникерс, Персики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Benefit Мюсли, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 昼食: Maggi Для Сочного Жаркого из Курицы с Овощами, Балтимор Кетчуп Адмирал, Kotanyi Паприка, Хайнц Соус Песто, Mivimex Соевый Соус, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Barilla Макароны, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 夕食: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыбка, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо. 軽食/その他: Twix Twix, Арбуз. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|