2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1778 kcal
|
脂質: 74.04g | たんぱく質: 130.26g | 炭水化物: 156.30g.
朝食: Печенье Мое Кокосанка , Владхлеб Хлеб Богородский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка. 昼食: Самбери Камбала Жареная, Огурец (с Кожурой), Гречка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|