2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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845 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 100.18g.
昼食: Catchup, Hellmann's Maionese. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Ovo Mexido. 軽食/その他: Batata Doce, Dicel Açúcar Mascavo, Gema de Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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