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54 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1032 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 97.39g.
朝食: Copra Leite de Coco em Pó , Tirol Requeijao Light, Yoki Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Mamão Formosa. 昼食: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Dux Nutrition Whey Chocolate Concentrado, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Nanica. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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