2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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899 kcal
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脂質: 33.91g | たんぱく質: 41.24g | 炭水化物: 134.99g.
夕食: 풀무원 찌개두부, 바나나, GS25 햄치즈샌드위치, 빙그레 닥터캡슐. 軽食/その他: 에버그린 제주 한라봉 크런치초코, 매일유업 뼈로가는 칼슘두유, 바나나, 닥터리브 오트잇 플레인, 제니코 라이트 스트링치즈. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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