2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
|
1351 kcal
|
脂質: 40.84g | たんぱく質: 128.21g | 炭水化物: 115.74g.
朝食: Мармелад, Принцесса Ява Чай Зелёный, Овсяноблин на кефире, Экомилк. Сыроварня Сыр Мягкий Творожный Сливочный, Треска Отварная, Помидоры. 昼食: Соусе Терияки, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. 夕食: Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Принцесса Ява Чай Зелёный, Треска Отварная. 軽食/その他: Суздальский Молочный Завод Кефир 1%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|