2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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192 kcal
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脂質: 4.84g | たんぱく質: 13.60g | 炭水化物: 22.58g.
昼食: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Batata Doce. 軽食/その他: Pão de Queijo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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