2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
|
1332 kcal
|
脂質: 38.38g | たんぱく質: 117.68g | 炭水化物: 133.56g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Желток, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. 昼食: Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. 夕食: Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Дары Мира Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Good Food Вишня Сушеная, Кешью, Домик в деревне Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Cube Zero , Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に6.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|