2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
|
1247 kcal
|
脂質: 78.02g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 70.01g.
朝食: International Delight Cinnabon Coffee Creamer. 昼食: Streit's Egg Drop Soup Mix. 夕食: Kroger Cheddar Jack Shredded Cheese, Butter (Salted) , Albertsons Heavy Whipping Cream , Food Club Large Egg, Progresso Traditional Chicken Cheese Enchilada Flavor Soup. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|