2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
|
532 kcal
|
脂質: 10.89g | たんぱく質: 38.06g | 炭水化物: 70.10g.
朝食: Zucker, Senseo Latte Macchiato Caramel. 昼食: Nudeln (Gekocht), Aldi Casa Morando Bolognese. 軽食/その他: Edeka Frucht Liebe Maracuja, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|