2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 45.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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760 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 8.28g.
朝食: Matte Leão Matte Leão Zero, Marília Queijo Bola. 夕食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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