2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1128 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 46.83g | 炭水化物: 114.70g.
昼食: Saint Louis Sucre Roux, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Carrefour Lardons Fumés, Carottes Cuites, Notre Jardin Lentilles Vertes. 夕食: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Eco + Chocolat Noir 70%, Casino Coulommiers, Carrefour Choucroute Garnie. 軽食/その他: Nectarines, Haribo Happy Cola, Haribo Floppy, Haribo Floppy, Saint Louis Sucre Roux. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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