2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
|
3045 kcal
|
脂質: 136.64g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 356.38g.
朝食: Макдоналдс Чизбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 昼食: Вкусландия Мороженое Австрийский Десерт . 夕食: Corny Big White Chocolate , Моя Семья Сок Мультифрукт, Lay's Чипсы Strong Охотничьи Колбаски. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|