2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 97.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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356 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 15.85g | 炭水化物: 0.70g.
朝食: La Serenísima Manteca, Chacinados David Chorizo Seco. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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