2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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2409 kcal
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脂質: 108.02g | たんぱく質: 105.30g | 炭水化物: 250.44g.
朝食: Banane, Pingo Doce Donuts. 昼食: Violife Jambon Vegan , Continente Queijo Cheddar , Panrico Pão de Forma. 夕食: Auchan Broculos, Veg In Hambúrguer de Espinafres. 軽食/その他: Manola Créneaux de Noix , Pruneau Sec, Pingo Doce Bola de Berlim com Creme. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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