2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1237 kcal
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脂質: 20.19g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 219.17g.
朝食: Café. 昼食: Café, Lait de Soja, Orangina Orangina Zero, Tomates, Baguette, Poivrons, La Vache qui rit Portion. 夕食: Oeuf, Tomates, Baguette, Blanc d'Oeuf. 軽食/その他: Andros Confiture Allégée Oranges, Baguette, Orangina Orangina Zero, Poires. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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