2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1047 kcal
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脂質: 22.10g | たんぱく質: 48.40g | 炭水化物: 156.18g.
朝食: Burn Энергетик. 昼食: Плов с Индейкой. 夕食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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