2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1202 kcal
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脂質: 30.84g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 206.49g.
朝食: Nectarines, Bruine Boterham. 昼食: Delhaize Mousseline Pomme, Frieten, Gebakken Calamari. 軽食/その他: Chiquita Smoothie Aardbei-Banaan, Starbucks Caffè Latte. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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