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Bonjour à trois après 10j de vacances.. buffet à volonté suis fière de moi ! Seulement des légumes des fruits et des choses pas trop grasse ! J’espérais être descendu un peu plus mais bon on recommence auj !!
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51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1436 kcal
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脂質: 59.46g | たんぱく質: 30.36g | 炭水化物: 205.01g.
昼食: Lidl Pois Chiches, Taboulé, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Tomate Cuite, Aubergines Cuites. 夕食: Mélange de Fruits Secs, Andros Le Délice Chocolat , Aubergines Cuites, Carrefour Pain Pita, Taboulé. 軽食/その他: Pommes (sans Peau), Bonduelle Taboulet, Prunes, Graines de Chia Séchées, Andros Delice en Morceaux Framboise, Sojasun Yaourt Nature. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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