2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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884 kcal
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脂質: 51.12g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 37.73g.
朝食: Noci, Herbalife Formula 1 Vaniglia , Herbalife Bevanda Multi Fibre, Uovo all'occhio di Bue. 昼食: Rio Mare Tonno al Naturale, Mutti Passata di Pomodoro. 夕食: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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