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DOWN another pound today 118 even!
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53.5 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 21日:
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1481 kcal
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脂質: 108.96g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 47.71g.
朝食: Canola Mayonnaise, Egg. 昼食: Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts. 夕食: Half & Half, 100% Pure Pumpkin, Endulge Nutty Fudge Brownie Bar, Virgin Coconut Oil, Finely Shredded Italian Mozzarella & Parmesan Cheese, Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Chicken Burgers. 軽食/その他: Day Break Chocolate Hazelnut Bar, babybel light. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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