2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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2072 kcal
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脂質: 69.54g | たんぱく質: 162.84g | 炭水化物: 189.74g.
朝食: Sale, Uovo Sodo, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Sale, Petto di Pollo, Mondella Riso Basmati. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. 軽食/その他: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivo Meglio Pane di Segale. もっと...
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体重に変化ありません
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