2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
|
1556 kcal
|
脂質: 64.90g | たんぱく質: 79.44g | 炭水化物: 160.88g.
朝食: K-Classic Kernige Haferflocken, Äpfel, Banane, Magerquark, Nektarinen. 昼食: Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Frikadellen, Maggi Magic Asia Nudel Snack Huhn, Gekochtes Ei, Maggi Würze. 夕食: Gut & Günstig Bierschinken, Kühne Gewürzgurken, Nixe Heringsfilet in Tomatensauce, Körnerbrot. 軽食/その他: Wasa Roggen Dünn. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|