2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
|
550 kcal
|
脂質: 23.34g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 23.77g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяноблин. 昼食: Першинский Кефир 2,5%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Магуро Тунец Филе. 夕食: Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|