2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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872 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 0.60g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Matte Leão Matte Leão Zero, Marília Queijo Bola. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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