2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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388 kcal
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脂質: 14.69g | たんぱく質: 15.83g | 炭水化物: 48.70g.
朝食: Сыр Российский, Курица с Овощами, Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Кофе с Молоком. 昼食: 48 Копеек Мороженое Шоколадное. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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