2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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720 kcal
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脂質: 34.21g | たんぱく質: 51.89g | 炭水化物: 52.41g.
朝食: Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto con Crema al Cioccolato. 夕食: Parmigiano (in Pezzi), Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Ravanelli, Pomodori, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 軽食/その他: Confetti. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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