2019年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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999 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 124.67g.
昼食: Noly Pan Doble Integral, Paladini Jamón Cocido. 夕食: Ravioles con Salsa de Tomate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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