2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1061 kcal
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脂質: 38.75g | たんぱく質: 41.57g | 炭水化物: 137.98g.
朝食: Açma. 昼食: İçim Ayran, İçim Ayran, Ta!Da! Kaşar Peynirli Klasik Sandviç. 夕食: Kavun Karpuz, Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. もっと...
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週に61.6 kg減量中
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