2019年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1050 kcal
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脂質: 52.83g | たんぱく質: 45.02g | 炭水化物: 77.43g.
朝食: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Aidells Chicken & Apple Sausage, Toasted Bread, Butter, Fried Egg, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Sugar, Egg Yolk. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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