2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1347 kcal
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脂質: 100.65g | たんぱく質: 95.06g | 炭水化物: 10.25g.
夕食: Mocotó, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pancetta. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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