2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.0 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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860 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 75.61g | 炭水化物: 24.83g.
朝食: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Blueberries , Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken with Skin, Progresso Canned Black Beans, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . もっと...
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週に1.6 kg増量中
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