2019年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 19日:
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1907 kcal
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脂質: 79.60g | たんぱく質: 99.32g | 炭水化物: 195.37g.
昼食: 担々麺, チャーハン, 丸永製菓 チョコケーキ. 夕食: 鶏の胸肉. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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