2019年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 18日:
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1734 kcal
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脂質: 93.72g | たんぱく質: 143.34g | 炭水化物: 73.31g.
昼食: テーブルマーク 白飯, ハラミ, 牛タン, 豚肉, カルビ. 夕食: ズッキーニ, 鶏の胸肉, もやし. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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