2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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931 kcal
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脂質: 42.00g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 91.96g.
朝食: Garoto Chocolate Talento, Café com Leite e Açúcar, Queijo Provolone, Aurora Peito de Frango Defumado. 昼食: Suco de Melancia, Banana Chips, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. 夕食: Naära Colágeno Hidrolisado, Banana Nanica. もっと...
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週に11.4 kg減量中
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