2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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1351 kcal
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脂質: 53.16g | たんぱく質: 37.42g | 炭水化物: 188.91g.
朝食: Зеленое Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Хлеб с Кукурузой. 昼食: Картошка Тушеная. 軽食/その他: Сливы. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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