2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
|
755 kcal
|
脂質: 29.93g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 81.15g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Banana. 昼食: Clara de Huevo, Zanahoria, Lechuga, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 夕食: Lechuga, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Queso Cremoso, Huevo (Entero), Acelga Cocida. 軽食/その他: Naranjas, Yogurísimo Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|