2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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2143 kcal
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脂質: 75.28g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 332.98g.
朝食: Miel, Pain Blanc Grillé, Framboises, Myrtilles, Banane, Montiqueijo Requeijão Meio Gordo, Fraises. 昼食: Pain Blanc, Continente Sopa Rica de Legumes. 夕食: Bonduelle Rebentos de Soja, Wok To Walk Molho Saigon, Wok To Walk Ananás, Wok To Walk Cogumelos, Wok To Walk Bróculos, Wok To Walk Camarão, Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites), Continente Morangos, Glace, Petit Gâteau. 軽食/その他: Kit Kat Kit Kat Ruby Cocoa Beans, Continente Bolachas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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