2019年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 20日:
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955 kcal
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脂質: 16.62g | たんぱく質: 28.83g | 炭水化物: 181.83g.
朝食: Зеленый Чай, Кукуруза Вареная. 昼食: Юбилейное Печенье, Варенье, Мириталь Пельмени Иркутские. 夕食: Северная Гавань Крабовое Мясо . 軽食/その他: Нектарин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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